Zayıflamak için Yenilen ekmek herkese faydalı degil
29.07.2008

Genel olarak diyet yapan insanlar kepekli ekmek yerler.Ama kepekli ekmek zayıflatır diye bi kaide yok.Uzman doktorumuzun yorumu ile açıklayalım:
Kendilerine diyet yapmak için gelen kişilerden önce kan tahlili istediklerini kaydeden Atalay, “Bize başvuranlar çocuk, hamile veya çok kilolu olabilir. Kişilerden üre, ürik Asit, böbrek ve Hormon tahlillerini istiyoruz. Bu şekilde ne yediklerini ve neyi sevdiklerini görme imkanımız oluyor. Diyete başlayanlar genellikle kepekli ekmek tüketirler. Ancak ürik asiti yüksekse, gut veya böbrek hastalığı varsa, kepekli ekmek yenmesi faydalı değil zararlı olur. Çok diyet yapan veya yanlış diyet yapan bir kişinin zayıflaması, hiç diyet yapmamış bir kişiye göre çok daha zor” şeklinde konuştu.
Form çaylarının kilo verdirdiğine ancak içmeyi bıraktıktan sonra kiloların tekrar alındığına dikkat çeken Atalay, şöyle devam etti:
“Form çaylarının içinde sinameki vardır. Bağırsak çalıştırıcı özelliği olan bu Bitki, kilo vermeye yardımcı oluyor. Ancak vücut vitaminleri alamamaya başlıyor. Çünkü vücutta ciddi bir atılım vardır. Bıraktıktan sonra ciddi bağırsak tembelliği yapar ve kabızlık problemi baş gösterir. Genelde şişman insanların yüzde 50-60′ı kabızlık problemi yaşayarak şişmanlamışlardır. Kilo verir ama çabuk kilo alır. Her şeyden önce Sağlıklı kilo vermekgerekir. Bir ayda 10 kilo da verilebilir. Ancak önemli olan sağlıklı ve kalıcı bir şekilde kilo verilmesidir.”
Kategori: Diyet
Etiketler: ekmekle zayıfla, kepek ekmeği, kepek ekmekle zayıfla, kepekli ekmek









Hadi Yorum Yazalım